最近、ちょっと寝つきが悪かったりして、なんとなく睡眠時間も短いし、ひょっとしたら不眠症なのかも…と思っている人も多いのではないのでしょうか? ではどこからどこまでが不眠症なのか、不眠症の定義ってなんだろう?って思ったので調べてみました。 夜眠…
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